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Soffici pancake proteici vegan al cioccolato

senza glutine né zuccheri aggiunti










520 calories
23 g
51 g
21 g





Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.


Perché fidarsi di noi

Difficile trovare dei pancake proteici più soffici di questi. I nostri pancake proteici vegani al cioccolato sono un vero sogno per chi ama mangiare dolce a colazione. Un sogno che diventa realtà grazie alla nostra ricetta! La loro consistenza soffice la si deve a un mix raffinato di fonti proteiche vegetali, farina d’avena senza glutine, e amido. Puoi farcirli come più ti piace, dato che il preparato non contiene aromi. Noi amiamo aggiungere del cacao in polvere alla pastella e servire questi pancake proteici con sopra una dose extra di salsa al cioccolato.

Preparazione

  • Mettere il preparato per pancake, i Flavour Kick, il cacao in polvere e l’acqua in una ciotola e mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  • Riscaldare una padella antiaderente su fuoco medio-alto.

  • Dalla pastella ricavare 4 pancake e friggerli su entrambi i lati senza olio. Impilare le frittelle una sull’altra in un piatto.

  • Far sciogliere l’olio di cocco nel microonde o in un pentolino. Mescolare con il cacao in polvere e i Flavour Kick o lo sciroppo d’acero in una ciotolina fino a ottenere una salsa liscia.

  • Ingredienti:

    0,5  banana (facoltativa)

    Servire i pancake proteici insieme alla salsa al cioccolato. A piacere, guarnire con la banana.

  • Buon appetito!

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